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Smoothie de piña con zanahoria y naranja
Gracias a su contenido en bromelaína, enzima que ayuda digerir las proteínas, la piña facilita la digestión de otros alimentos.
Su composición mineral le confiere propiedades diuréticas y desintoxicantes. Tiene abundante zumo y una pulpa muy rica en fibra que ayuda a arrastrar sustancias de desecho y toxinas del organismo.
Ingredientes:
2 rodajas de piña
2 zanahorias medianas lavadas y licuadas
el zumo de 2 naranjas
Cómo prepararlo:
Basta con pasar los ingredientes por la licuadora y tomarlos enseguida.
Consumirlo durante solo 7 dias
ENGLISH
Thanks to its content in bromelain, an enzyme that helps digest proteins, pineapple facilitates the digestion of other foods. Its mineral composition gives it diuretic and detoxifying properties. It has abundant juice and a pulp very rich in fiber that helps to drag substances waste and toxins from the body.
Ingredients:
2 slices of pineapple 2 medium carrots washed and blended the juice of 2 oranges
How to prepare it:
It is enough to pass the ingredients through the blender and take them right away. Consume it for only 7 days
STORAGE OF SUPPLEMENTS AND EMERGENCY FOODS
The stability of both the nation and the world becomes increasingly uncertain. To help make sure you're prepared for the unknown, here are some of the
long-term food supplies that will keep you and your family nourished in the event of a major outage, are some nutrient-dense superfoods that have a long shelf life.
